რეკომენდაციები

საზაფხულო მზე: გიყვარს თუ არა?

საზაფხულო მზე: გიყვარს თუ არა?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ზაფხული ბოლოს და ბოლოს აქ არის, ბავშვები შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში იყვნენ ჰაერში, თამაშობდნენ მოედანზე, ან წყალში ტრიალებენ. როგორ შეგვიძლია მშვიდად ვიყოთ, როდესაც განუწყვეტლივ გვესმის მზის მავნე ზემოქმედების შესახებ?

ზაფხული კარგია, თითქმის დილიდან ღამეა ასე რომ მზე. მზის დამწვრობა, მზის შუქი ვითარდება ჩვენს ორგანიზმში ვიტამინი D, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის და უზრუნველყოფს ეფექტურ დაცვას მრავალი დაავადების განვითარებისგან. ამასთან, თუ სათანადო ზრუნვას არ ვატარებთ და შვილს დიდი ხნის განმავლობაში მზეზე დავტოვებთ, ან ლოსიონი არ გამოვიყენოთ, დახეული კანი დიდხანს გვიწევს განკურნება. მზე შეიძლება იყოს ჩვენი მეგობარი და მტრობა და შეიძლება მრავალი დადებითი შედეგი გამოიწვიოს, თუ სწორად არ იქცევა.

ჭკვიანურად მზის სხივების საწინააღმდეგოდ

ჩვენ მხოლოდ რამდენიმე პატარა რამეს ვაქცევთ ყურადღებას და მზეზე მეტი თავის ტკივილი არ იწვევს. მოდით, პირველ რიგში დავიწყოთ цltцzkцdйssel! ზაფხულის დღეებში თქვენს შვილს უნდა ეცვას ღია ფერის, ფხვიერი იარაღი, მსუბუქი ტანსაცმელი, რომელიც მოიცავს კანის უმეტეს ნაწილს. ბამბა და თეთრეული ყველაზე შესაფერისია. რა თქმა უნდა, არ უნდა დავივიწყოთ თავსახური და მზის სათვალეები! რა თქმა უნდა, თქვენ არ მოელით უფრო მეტ ტანსაცმელს თქვენი სხეულის დასაფარავად, ასე რომ თქვენ აუცილებლად უნდა ატაროთ ცვილი კრემი. ავიღოთ კრემი სააფთიაქო თაროდან, რომელიც ეტიკეტზეა დატანილი, რომ ნამდვილად დაიცვას იგი UVB / UVA გამოსხივებაასევე წყალი და ქვიშა. თუ დღის უმეტეს ნაწილს გარეთ გაატარებთ, ზედმიწევნით შეზეთეთ საკუთარი თავი და კიტრი წიგნის კრემიაბანოების შემდეგ სანაპიროზე გაიმეორეთ კრემი. გირჩევთ გამოიყენოთ ყველაზე ეფექტური, ჩრდილში ყოფნისას, ხოლო 11-დან 15 საათამდე, თქვენ რჩებით ყველაზე მსუბუქ ადგილზე. ასევე გამოიყენეთ კრემი თქვენს თვალში, ასე რომ ფრთხილად იყავით. თუ თქვენი ბავშვის კანი დაიწვა, წაისვით ცივი წყალი და შემდეგ წაისვით ალოე ვერა კრემით.

საზაფხულო მზე: გიყვარს თუ არა?

სიყვარული - არ გიყვარს?

ბევრს ეშინია მზის, და არ არსებობს რეალური მოსაზრება, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება, თუ სათანადო კონტროლი არ არის, მხოლოდ დამწვრობას არ შეუძლია. ინტენსიური გამოსხივება კანს აღწევს და, თუ ის ძალიან გრძელია, შეუძლია უჯრედების დაზიანება. შედეგად, კანის ნაადრევად ნაადრევია და, უარეს შემთხვევაში, კანის განვითარებაც კი შესაძლებელია. სიცხეში მზის დამწვრობას მაღიზიანებს თვალები და მაღლა napszъrбshozან hхgutбhoz გამოიწვიოს. ამავე დროს, სიცოცხლის მომცემი დღე, როგორც უნგრელი მშობელი ფლობს, არის ყველაფრის წყარო ფიზიკური, სულიერი და სულიერი თვალსაზრისით. ამის გარეშე ცხოვრება არ იარსებებს. napfйny აძლიერებს კანის სუნთქვას, რითაც ეხმარება სხეულს წონის დაკარგვაში. მზის აბაზანას კარგი გავლენა აქვს ჭრილობების შეხორცებაზე, აჩქარებს რეგენერაციას. მზის სხივების ზემოქმედება კანში D ვიტამინს ქმნის, რაც დიდ როლს ასრულებს მეტაბოლიზმსა და ძვლების განვითარებაში. მზის შუქი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემასა და გულის მუშაობას. მზიან თვეებში ბავშვები უფრო სწრაფად იზრდებიან. ამ ყველაფრის გარდა, მზის სხივები ათავისუფლებს შფოთვას, ამცირებს შიშებს, დეპრესიას.

ჩვენი შვილების დაცვა მავნე სხივებისგან - პირიდან

აქ არის მოკლე ინფორმაცია იმის შესახებ, რაზეც ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზაფხულის დღეებს. დროდადრო ბავშვები კრემს მიმართავენ მზეზე, წყალი, მზე და ქვიშა აქვს მბზინვარე ეფექტი. დარწმუნდით, რომ თქვენს პატარას მსუბუქი ქუდი ან შარფი აქვს, ამიტომ მნიშვნელობა არ აქვს, დაიცავთ თუ არა თქვენი თავი ძლიერი დღისგან. თუ შეგიძლიათ, განათავსეთ თქვენი ბავშვი ულტრაიისფერი დამცავი კაბა. და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს გარეგანი დაცვის გარდა თხევადი შინაგანი განწმენდისა. დიდ სიცხეში პატარები მათ შეუძლიათ სწრაფად გაშრობა, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ დალიეთ საკმარისი ამ თბილ დღეებში.

რას ნიშნავს მზის კრემი?

SPF - მზისგან დამცავი ფაქტორი მისი ქოშინი ეხება გადამცემ ფაქტორს.
UVA ფაქტორი ნიშნავს დაცვას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. გადამცემი ფაქტორების გვერდით რიცხვი გვიჩვენებს, რომ მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენებით მზეზე მეტჯერ მეტ დროს შეგვიძლია გავატაროთ. (მაგალითად, თუ შეღებვის კრემი ცხელ დღეს 3 წუთში გაქრა, ამჯერად გადადის 10x3 წუთზე 10-ფაქტორიანი მზის კრემით). რა თქმა უნდა, ეს ეხება მხოლოდ მოზრდილებში, ბავშვები ყველაზე დაუცველი ტიპისაა კანის მიუხედავად, მათ განსაკუთრებით რეკომენდებულია 40+ ადამიანი!მათ ასევე შეიძლება დაინტერესდნენ:
  • 8 რჩევა უსაფრთხო მზის აბაზანებისთვის
  • ასე რომ, ისიამოვნეთ შვებულების სახლში!
  • ქვიშიანი პლაჟების სერიოზული საფრთხე არსებობს
  • წიგნის დაცვა პატარასთვის