მთავარი განყოფილება

რატომ არ გძინავს მთელი ღამე?

რატომ არ გძინავს მთელი ღამე?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

მას შემდეგ რაც დავიბადე, მთელი ღამე არ მიძინებია, ღამის ბოლომდე - ბევრი ჩვენგანი უჩივის, მსუბუქ და დაღლილობას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ რვა თვის ასაკში არის.

ჩვენ დიდი გამომძიებლები ვართ, თუ მხოლოდ დღის განმავლობაში შეგვეძლება თვალის დახუჭვა ძილის გარეშე. სანამ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს ძილი უჭირთ, მოდით განვმარტოთ წერტილი: წლის მეორე ნახევრიდან დღემდე, ბევრ ჩვილს იგივე ფენომენი აქვს. ისინი ღამის განმავლობაში ბევრჯერ გაიღვიძებენ, კანკალებენ, ან ანუგეშებენ მათ, ან (უფრო იშვიათად) არა და შემდეგ მოკლე დროში იძინებენ და თავიდან იწყებენ ყველაფერს. როგორც წესი, ეს ხდება ერთიდან ორი კვირის განმავლობაში, შემდეგ მოდის უფრო მოდუნებული პერიოდი და შემდეგ ისევ იღვიძებს.

რატომ არ გძინავს ღამე?

რა შეიძლება იყოს მზესუმზირების მიზეზი?

1. ძირითადად კბილი

ამ კბილის მიღებამდე ორიდან სამ კვირამდე, ფაქტობრივად, ამ სახის მოუსვენრობას უშლის ხელს იწვევს ტკივილს. როგორც წესი, კბილის შეცვლის შემდეგ, დაისვენეს.

2. ბევრი იმედგაცრუება დღის განმავლობაში

პატარა გამომძიებელი უბიძგებს, მას ყველაზე მეტად მოსწონდეს, აითვისებდა და მოწევა ყველაფერს, მაგრამ ძალიან ბევრი იკარგება, ძალიან ბევრი აკრძალვები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მისი ძილი მოუსვენარი და პრობლემური იყოს. შეეცადეთ გაახალგაზრდავოთ ყველაფერი, რაც შეიძლება პრობლემა იყოს, მაგრამ დატოვეთ საინტერესო, სახიფათო ჩანჩქერი.

3. ავადმყოფი

მაგალითად, თავის ტკივილს თან ახლავს მწარე, გაუგებარი ტირილი, მაგრამ ეს ტიპიური არ არის კვირების განმავლობაში. ბევრი ბავშვია ჩაკეტილი ცხვირი ასევე დიდი პრობლემა. ის არ სუნთქავს სწორად, სუნთქავს პირით გახსნილი პირით, წამში კი პირიდან ამოვარდება. ვლადას ნაშთები fьlfбjбst ასევე შეიძლება გამოიწვიოს. ამაში დაგეხმარებათ სოგკიდიანი ცხვირის სპრეი და ცოტა საღამოს ცხვირის გამონადენი. ფანჯრის გახსნა მთელი ღამის განმავლობაში და საძინებლის ტემპერატურა კარგად შეინარჩუნოს სამოცდაათი გრადუსზე დაბლა, თქვენს შვილს უკეთესად იძინებს. გაცხელებულ ოთახში ძალიან თბილი, მშრალი ჰაერი ნამდვილად ამძაფრებს პრობლემას.

4. ძალიან ცხელია

თუ თქვენი ბავშვი იღვიძებს თქვენი რქით გაღვიძებულს ქვეშ კაბა და გრძნობთ სველ, ოფლიანობას, მაშინ შეიძლება გქონდეთ დიდი სიცხე შეწუხება. ზაფხულში, ნაკლები ტანსაცმელი მომეცით, მაგრამ არ უნდა გამოიყენოთ კონდიციონერი, არამედ ჰაერი. დარწმუნდით, რომ შეამცირეთ თმის შეჭრა ღამით და ნახეთ რა ხდება ავადმყოფი სეზონის განმავლობაში.

5. შჰ

როდესაც ერთი წლის ასაკს უახლოვდებით, იშვიათი არ არის, რომ ბავშვი დღის განმავლობაში ძლივს ჭამს, ამიტომ მას ასე აწუხებს სამყაროს აღმოჩენა, ზეწოლა. ღამით, როდესაც ყველა სიმშვიდე და სიბნელე, ანუ გარემო გაღატაკებაა, უფრო ადვილია გაკაწვრა, რა თქმა უნდა, მენატრება ის რაც მენატრება მზეში. თუ გამოღვიძების მიზეზი შიმშილი იყო, მაშინ არ არის კარგი იდეა, რომ ვახშმისთვის დაშაქრული რძის წიწაკა გქონდეთ. ძუძუთი კვება ყველაზე სწრაფი გზაა ძილის დასადგენად, ყველაზე ნაკლები აურზაურით.

6. წყურვილი

თუ ფიქრობთ, რომ წყურვილს იღვიძებთ, ძუძუთი კვება მაინც საუკეთესო ვარიანტია. თუ ძუძუთი არ ხართ, ან გრძნობთ თავს, თქვენ მიერ მიღებული სითხე საკმარისი არ იქნება, სუფთა წყლით და ჭიქით. არასოდეს მისცეს წვენები, შაქრიანი ან სხვა ტკბილი სასმელები ღამით!

7. დაუცველობა

თუ თქვენ გაქვთ ისეთი რამ, რაც რეგულარულად ან ახლახანს ამაღლებს თქვენი ბავშვის სულიერ უბედურებას, ასევე შეგიძლიათ ბნელ ღამეებზე დაყრდნობით. მაგალითად, გადაადგილება, ოჯახური ჩხუბი, დედაჩემის დაქირავება ან რეგულარული არყოფნა და ბავშვის გარშემო ახალი სახის გაჩენა. ამ შემთხვევაში, უფრო ეფექტურია ღამისთევა, განსაკუთრებით კარგი, აღდგენილი ნდობის ზომა. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე! თუ მოახერხებთ სიტუაციის მიღებას მშვიდი, მშვიდი გზით, მაშინ შეიძლება მრავალი სიგნალიზაციისგან ასე გაბრაზებული ან გაღიზიანებული არ მოგეჩვენოთ. თქვენი ბავშვი ასევე უფრო ადვილად დაისვენებს, თუ თქვენ გაქვთ გონება.

8. დედას მოთმინება ამოიწურა, ბავშვი გაძლიერდა

თუ მომდევნო წლის განმავლობაში ცდილობენ თავი დაანებოთ ღამის საათებში გამოღვიძებას და ძუძუთი კვებას, თქვენც მზად იქნებით პირიქით მოხდებავიდრე შენ გინდა. უფრო ხშირი გამოღვიძება, კიდევ უფრო გრძელი ფილტვები. იმის გამო, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ ინტელექტუალური განვითარების დონეზე იმის გასაგებად, რაც გსურთ, მხოლოდ იმედგაცრუებას და დაუცველობას ზრდის. გაცილებით უკეთესია ასეთი სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად. დაელოდეთ, სანამ თქვენი შვილი გააკეთებს პირველ გარიგებას ორნახევარი წლის ასაკში, შემდეგ შეეცადეთ იქით ადრე. ამ დროისთვის შესაძლოა პრობლემა გაქრეს.

9. პნნიკროჰემი

"ნოყიერი ღამით"- ამას ეწოდება ეს უცნაური და ოდნავ საშინელი კრუნჩხვები. ბავშვი გამოფხიზლებულია და იმედგაცრუებულია. ის თითქოს არ არის გამოფხიზლებული. თქვენ გინდათ რომ გისურვოთ, არ გიპასუხებთ, უბრალოდ გიყურებთ საკუთარ თავს და თქვენს ბუშტს. ეს არ ხდება ძალიან ხშირად, რვა თვის ასაკამდე, უფრო ხშირად, ვიდრე ერთი წლის ასაკში.